Магний — один из самых распространенных элементов, встречающихся в природе, входящий в состав хлорофилла, принимающий активное участие в развитии организма, являющийся неотъемлемой частью множества процессов: от формирования костной ткани и энергетического обмена, до отлаженной работы нервной системы. Недостаток магния снижает иммунитет, сопротивляемость инфекциям, устойчивость к стрессам, воспалительным процессам, провоцирует уменьшение создания антител в клетках, уничтожающих вирусы.
(далее…)
Магний – очень полезный минерал
14.08.2013 17:50, terlidermlm:
Советы для поддержания здоровья костной системы:
24.02.2013 19:07, terlidermlm:
Регулярно занимайтесь фитнесом, но не стремитесь чрезмерной худобе.
Ешьте богатую кальцием пищу, в том числе молочные продукты, темно-зеленые зелень, овощи и салаты, обогащенные кальцием кукурузные хлопья и апельсиновый сок.
Ограничьте употребление алкоголя и не курите.
Ешьте больше натуральных продуктов, которые богаты кальцием, а также магнием, калием, витаминами К и С, которые необходимы для его лучшего усвоения.
Включите пищевую добавку с кальцием в свой режим питания.
http://neway.com.ua/index.php?route=product/product&path=84_95&product_id=96