Магний – очень полезный минерал

Магний — один из самых распространенных элементов, встречающихся в природе, входящий в состав хлорофилла, принимающий активное участие в развитии организма, являющийся неотъемлемой частью множества процессов: от формирования костной ткани и энергетического обмена, до отлаженной работы нервной системы. Недостаток магния снижает иммунитет, сопротивляемость инфекциям, устойчивость к стрессам, воспалительным процессам, провоцирует уменьшение создания антител в клетках, уничтожающих вирусы.
(далее…)

Советы для поддержания здоровья костной системы:

Регулярно занимайтесь фитнесом, но не стремитесь чрезмерной худобе.

Ешьте богатую кальцием пищу, в том числе молочные продукты, темно-зеленые зелень, овощи и салаты, обогащенные кальцием кукурузные хлопья и апельсиновый сок.

Ограничьте употребление алкоголя и не курите.

Ешьте больше натуральных продуктов, которые богаты кальцием, а также магнием, калием, витаминами К и С, которые необходимы для его лучшего усвоения.

Включите пищевую добавку с кальцием в свой режим питания.

http://neway.com.ua/index.php?route=product/product&path=84_95&product_id=96

 

Почему же так важно пользоваться безопасной пастой?

 

Знание – сила! Сила, которая помогает нам во многих ситуациях, в том числе и в деле сохранения здоровья. Каждому знаком такой продукт, как зубная паста. Это средство гигиены, созданное для поддержки здоровья зубов и свежести дыхания, популярно и востребовано. Именно поэтому на прилавках магазинов и аптек Вы видите огромное разнообразие этого продукта. Ведь спрос рождает предложение. Но спрос может быть очень разным. Если Вы хорошо разбираетесь в свойствах продукта, Вы будете более требовательными покупателями: Ваша грамотность является надежной крепостью для Вашего здоровья. И, действительно, это так, потому что не все пасты одинаково полезны для зубов и не все одинаково безопасны для здоровья организма.

(далее…)